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lunes, 26 de febrero de 2018

Mantra para inicio de clases Acepto y Suelto



Que tengan un lindo lunes y feliz semana a padres, madres, maestros, profesores y alumnos que comienzan las clases!! Todos debutamos siempre en un nuevo año, nuevos desafíos, nuevas maestras y también nosotros como nuevos padres!! Que se llene de lindas expectativas y que se transforme la ANGUSTIA en un lindo CONVENTILLO.
Mantra para la semana de clases y primeros días:
Acepto la maestra que le tocó
Acepto que no me quiso saludar (estaba nervioso/a)
Acepto que mi pareja esposo/a no llegó a tiempo para la fotito del 1er día de clases
Acepto que su mejor amiga no está en su clase
Acepto que la maestra no me miró lo suficiente como para identificar que Yo soy la mama/papá de Mi hijo/a
Acepto que el whatsap de madres este lleno de fotos y preguntas y no respondo, respiro y no respondo, respiro y respiro...y mando 💪💪
Acepto que se hizo pichi, que está irritable , que no se quiere bajar del auto, que vino enojado, cansado, que no se quiere dormir en su cama..
Acepto y abrazo y abrazo y abrazo. Y al otro día el milagro de nuevo
al uniforme la leche la mochila los zapatos..
Acepto y suelto
Acepto , respiro, dejo pasar pensamientos tóxicos, celebro como crece mi hijo, me subo al bus al auto a la bici y me voy diciéndome a mi mismo, " es la vida que me alcanza" , es la vida que se mueve , déjalo ir , déjalo hacer su mundo, déjalo crecer...

domingo, 25 de febrero de 2018

El yo sin el TU ...



Vivimos en la era individualista yo soy yo y yo quiero seguir siendo yo sin ti .. el yo sin el tu es la locura . Cuida los “ tu” que te ayudan de ser y dejar de ser yo...
El lamento actual “ quiero ser yo mismo “ , entonces sale al encuentro del otro. Nadie encuentra el sentido de su vida solo
Me dijo una paciente “ vengo a la terapia a encontrarme conmigo misma “ si no te encuentras conmigo no hay terapia . “yo-tu “ de Buber un clásico actual
Por lo tanto hay terapia cada vez que si te encuentras con el otro se descubren y se conocen y se vuelven únicos
La neurosis actual “tu no me dejas ser yo mismo/a”. Vínculos tóxicos ! El amor sano es Libertad y crecimiento lo otro es apego dependencia celos y enfermedad
Vivimos la era de la soledad y depresión hay tanta depresión que la gente vive dopada trabaja dopada hace el amor dopada... anestesiados del otro anulamos el camino a salir de la soledad
Fobia a la intimidad : miedo al yo q descubriré si me involucró contigo . Fobia a la Alteridad : evito a los otros para evitarme a mi mismo. Me condeno al “ limbo existencial “ flotando sin darme entero sin amar ni ser amado ...

Modo de relacionarse hoy : “ Coitus interruptus” , me doy pero apenitas amar tibiamente , tengo miedo que quedes embarazada tengo miedo que quieras quedas embarazada en fin tengo miedo de vivir de nacer ..




jueves, 22 de febrero de 2018

Pescadores de Tiempo



Si cada día cae
dentro de cada noche
hay u pozo
donde la claridad está encerrada.

Hay que sentarse a la orilla
del pozo de la sombra
y pescar luz caída
con paciencia.

Pablo Neruda


Es muy común escuchar en estos tiempos locos " no tengo tiempo" " no tenemos tiempo para la pareja", no hay tiempo para mi mismo. "Clavamos el tiempo en un cartel" dice Fernando Cabrera. Eso quisiéramos poder controlarlo, poder hacer que el tiempo no avance. Pero el tiempo y el espacio son dos dimensiones claves en el ser humano. A medida que vivimos vamos vivenciando la temporalidad y la especialidad según nuestro particular modo de ser de vivir y de construir vinculos. Dicen los expertos en redes sociales que lo que han hecho Facebook , Twitter y todas estas redes es comprar nuestro tiempo, es decir nosotros se las hemos vendido al precio barato de un like. Un like que se mete en mi cerebro como placer que me da status digital y que mantiene mi autoestima. Los adolescentes ( o sea todos nosotros) nos angustiamos si me ponen like o no. Y es común escuchar hoy en conversaciones " mi hija/o, nuera/yerno, pareja, nunca un like". O que te lleguen pedidos de "like" por concursos que arman de fotografías o lo que sea. Nos convertimos en "mendigos del me gusta", mendigamos un like al precio de permanecer on Line. Esto tiene un costo afectivo y emocional que ya se percibe hoy dia, dificultades para la empatía, dificultades para la comunicación afectiva para usar un lenguaje que me conecte con las emociones del otro. Crecen las consultas por depresión, la gente sola, sufre y se angustia sola por la falta de likes o de "presencia virtual" De a poco nos vamos conviertiendo en robots pero si hay algou que las máquinas no pueden aprender (aún) es a elegir una pareja, mantener un vinculo y crecer juntos , a ser creativos, a ser humanos. Lo bueno de que las máquinas empiecen a dominar el mundo laboral es que nos obligará a ser mas humanos. Si mantenemos nuestra humanidad no nos podrán reemplazar. Pero si nos parecemos cada vez mas a robots, entonces no sabremos en 10 años si al otro lado del teléfono o en vivo mismo tenemos un robot o una persona. Siempre recuerdo cuando hablo de este tema dos películas, una con Bruce Willis, "Identidad Sustituta", donde se toca este tema del clon. ¿Quien sale a trabajar cada día, somos nosotros, o es un clon de nosotros mismos? Muchas veces no salimos nosotros los humanos sino que salimos como un clon, sin pensar, sin ser creativos, esto afecta el trabajo la pareja y la relación con nuestros hijos. La otra película de ciencia ficción que cito es "El hombre bicentenario" con R Williams, se trata de un robot , mayordomo de 4 generaciones de una misma familia. Al avanzar la película y la robótica se va transformando cada vez mas humano, al revés de lo que pasa hoy, y al terminar la película , el que puede vivir 200 años, pide morir. Y dice "Prefiero morir como ser humano que vivir para toda la eternidad como un robot ? La pregunta seria, como preferimos vivir nosotros ? como humanos o como robots? Lo triste es que muchos creen que eligen ser robot, para pasar de todo para no tener que ser responsables. Recuerdo trabajar este tema con alumnos de 6o de liceo. Una alumna me pregunto "¿A los robots, los mandan?" Y esa pregunta es clave, al robot lo mandan al ser humano no, porque el ser humano es libre , nadie es mandado si desempeña su trabajo en libertad, es decir si elige lo que hace. Para volver a humanizarnos debemos recuperar el tiempo, darnos tiempo, para ser y estar, para construir vínculos para construir equipos de trabajo humanos. Por eso a veces me preguntan: ¿Que le puedo dar a mis hijos, a mi pareja? Tiempo. El tiempo es vida, Si no tienes tiempo no tienes vida para dar. El tiempo es presencia, el tiempo es dedicación. "Lo mas importante es la calidad no la cantidad". Excusas. Cantidad , horas minutos días. El tiempo nos devora, el dios Kronos nos pone 5 seg un video en youtube de publicidad y nos parece muy largo... Ha cambiado la forma en que vivenciamos el tiempo. Por eso con poco se hace mucho. Date tiempo para perder el tiempo y te encontrarás. ¿Quieres reconciliarte con tu pareja? El mejor afrodisiaco es la presencia del otro. En la presencia vamos descubriendo el valor del encuentro y el encuentro es intransferible es único. Si vivimos como queriéndonos escapar del tiempo, vivimos fóbicamente queriendo huir de nosotros mismos, el encuentro con uno mismo nos puede angustiar y esa angustia es clave para crecer y para darnos cuenta lo que nos importa. Nos angustiamos porque no tengo tiempo para estar con mis hijos, no me hago tiempo para salircon mi pareja, no tengo tiempo para llamar a mis padres o para salir con mis amigos. Si estas excusas ganan, terminamos presos de una rutina que nos exprime sin sentir la libertad de elegir mi vida. Pero si soy responsable, nadie me exprime, yo elijo, tengo que optar, decido salir del trabajo una hora mas temprano para pasar a buscar a mi hijo y darle una sorpresa. Decido salir del trabajo y pasar a buscar a mi pareja, para ir juntos a tomar un café o un mate a la rambla y simplemente charlar. Decido , y cuando decido me hago cargo de mi vida y nadie me exprime. No hay cosa peor o mas triste que pasar la vida, pasar el tiempo, como un zombie, como un robot, sin darnos cuenta que podemos cambiar y sin rescatar la humanidad de cada encuentro. El otro es un regalo , no es un problema. Regala tu tiempo y crecerás, regálate encuentros humanos y nadie te podrá reemplazar. Somos pescadores de tiempo, como dice el poeta, con paciencia y con calma, toma tu caña y sal a pescar vida.

" Es erróneo creer que la decadencia implica una vuelta al pasado. La decadencia implica una condena al presente. Un encierro en el presente. Un paradójico empantanamiento en la fugacidad el tiempo. En el flujo incontinente de las horas, de los días, de los meses, de los años. El presente es el tiempo imposible. Con el nada se puede construir si no es desde el futuro. Desde un proyecto. "

S Kovadloff 
La nueva ignorancia 

Pag 52


viernes, 9 de febrero de 2018

Amar es regalarse



"Sabes lo que pasa, es que no nos entendemos, me quiero separar somos muy distintos "
Es que de eso se trata estimada/o de que siendo distintos no quedar distantes. Es mas, de que el amor permita entre uds desarrollar la distintividad de cada uno, lo que los distingue lo que los previene de caer en la neurosis colectiva de " todos los hombres/mujeres son iguales" : No no somos iguales, no busquemos la uniformidad. Somos distintos y eso es lo que nos hace únicos y lo que es peor y mejor es que esa distinción se va desarrollando a lo largo de la vida porque "nosotros los de entonces ya no somos los mismos" como dice el poeta. Querer que el otro piense y sienta lo que yo siento es una ilusión, compartimos valores y proyectos pero eso incluye el disentir , el crear, el recomenzar, el discutir con pasión amorosa sin agresión sin violencia, sin forzar sentimientos. Cuantas veces los terapeutas hemos escuchado diálogos de pareja donde uno le dice " No te podes sentir asi". Si puede, el sentimiento es inapelable, es un sentimiento, no tiene réplica. Solo escuchar y acompañar y aceptar. Entender el punto de vista del otro aunque no lo comparta y en ceder, ceder y ceder. Ceder no es perder. Ceder es " te doy tu lugar" te quiero y te valoro y me animo a arriesgarme a vivir contigo. Me animo a preferir ser feliz a tener la razón. Debemos trascender la mera " química" que a veces parece que es lo único en la pareja, fantástico con el asunto de la química (han oído "tenemos buena química , por eso seguimos", o " es que no hay química") pero no lo resume todo, podes tener el mejor orgasmo del mundo y al otro dia pedirle que se vaya o te vas silbando bajito porque por ahí no estaba la magia. Claro que la sexualidad es importante, pero no lo resume todo si falta el otro, el Tú que incluye su cuerpo-alma. Ya lo decía Fromm " el enamoramiento incluye la sexualidad". Por eso muchas veces las parejas tienen crisis que son crisis de crecimiento, de necesidad de "re enamorarse", de retirarse de la rutina que neurótica y que separa para oxigenarse para volver a conquistarse para volver a descubrirse... El poeta O Paz dice " la poesía es descubrimiento de la presencia" y por eso al ser amados y amar somos poetas des-cubriendo la esencia del otro y re descubriéndonos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea. Por eso el que ama se regala, está regalado queda regalado, no se puede amar controladamente. Se ama y sos regalado . Ya ganaste. El otro ahora que responda por el. Tu tranquilo/a, vete sonriendo por la calle...

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