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Sindrome del Adulto Frágil (Articulo y Video)

Síndrome del  Adulto Frágil:  Que el adulto a cargo, se haga cargo, para amar mas de lo que nos duele el dolor del otro... El ...

lunes, 24 de junio de 2019

Disciplina




Para tomar #lavidaentusmanos, se precisa #DISCIPLINA
Vengo del club , estoy yendo 3 veces por semana y me viene a la mente que importarte es la #disciplina , ser discípulo estar dispuesto a aprender y generar en hijos hábitos para el deporte para el idioma para la vida ! #esfuerzo Para levantarse y vestirse : disciplina . Para sostener el aprendizaje : disciplina. Para levantarse de las caídas , disciplina. Generar hábitos en los hijos para que esa disciplina los sostenga en lo afectivo les dé futuro y fuerza . Sin disciplina sin fuerza de voluntad y sin un profe que te exija con cariño, uno se queda se rinde se entrega se deprime ... Ud puede pedirle un poco más a su hijo / a su alumno / a su colaborador “ como me exigía mi profe hoy...Pedagogía de la exigencia vs pedagogía del pobrecito #esperanza #resiliencia
Es común escuchar a padres de adolescentes decir “ no tiene ganas de levantarse , es que en el liceo no lo motivan “ error. Lo pueden motivar pero él tiene que tener la disciplina de levantarse desmotivado y no esperar que otro lo motive siempre ..Sobretodo porque muchos otros días no lo motivarán y no es que no lo quieran , estarán vocalizando en otro alumno. REcuerden que motivar a desactivados desmotiva.. #perseverar #paciencia #esperanza Se educan personas se crían mascotas..Si queremos que nuestros hijos nos precisen siempre, entonces sigamos haciendo todo por ellos (después no sabemos porque estamos tan cansados?) pero si queremos que crezcan en autonomía, debemos generar disciplina que luego será autodisciplina para su vida su trabajo, sus estudios, su deporte, su familia. !! 

viernes, 31 de mayo de 2019

Volver a casa, Reposar, en calma


Volver a casa ... respirando ... mirando la vida pasar a través de lo que miran mis compañeros de bus en el cel ... aquí el 142 lleva vidas , alumnos , hombres y mujeres cansados que vuelven a casa otros a hacer ejercicio otros a estudiar . Tener a donde volver a reponer energía que bendición . Tu casa tu hogar tu gente tu paz tu calma tu refugio tu morada. Vuelve despacio vuelve en calma has vivido has amado has trabajado y ya está ! Nada más para hacer , no hay pendientes , hay vida reposar para poder llegar a casa con Alegría con aire con vida para dar ! #felizregreso #agradece #lavidaentusmanos

martes, 23 de abril de 2019

La esperanza necesaria

Una palabra linda en estos tiempos es #esperanza no se puede vivir sin esperanza . La esperanza mueve el futuro , lo sueña lo trae lo atrae .
La esperanza te mantiene fuerte dentro de lo frágil , te mantiene vulnerable y entero te mantiene activo y pasivo te mantiene tenso y dócil la esperanza sostiene las desesperanzas y espera siempre espera #lavidaentusmanos
El tren pasa una vez en la vida !? Si puede ser , hoy de mañana es una vida y pasará el tren , que Te encuentre atento y despierto ! Y pasado pasa el tren , y luego cada día y cada noche pasa el tren y pasa y pasa , es #esperanza es #oportunidad
Si hoy empieza el año entonces ¿que empezó antes ? O estábamos en un tiempo sin tiempo ? Siempre estamos empezando el año o la vida o el día o la noche . Todo comienza , el eterno retorno #reflexiones#bueniniciodelnaño #arribamartes! Buen día !!

lunes, 8 de abril de 2019

amando indiferencias



El ser humano nunca puede ser indiferente, lo que hace es defenderse y hacer como que es indiferente. Hace como que no le importa pero le importa. Por ahora no creo que los Robots puedan aprender a hacer eso, es propio de la magia del ser humano, se llama misterio, otredad, angustia, me intento acercar al otro, el otro se defiende como puede y se resiste pero en el fondo te pide que insistas y que seas mas fuerte que esa defensa para desarmar y abrazar mas grande y mas fuerte. ese otro es tu pareja es tu hijo es tu compañero de trabajo, sin juzgar, y acompañando , ud hable nomas que el otro escucha y si es indiferente no se ofenda, no se vaya, no se escape , quédese quietito vio, coraje para quedarse amando indiferencias ...Como dice el maestro Carlos Diaz "Descarten a Descartes, y pasen del "pienso luego existo, al " me dueles , luego existo"

miércoles, 27 de marzo de 2019

tristezas milagros encubiertos



Por ahí a veces uno se despierta triste y no pasa nada es tristeza o nostalgia o el alma que anda entreverada en sueños en conflictos en dilemas por resolver pendientes y de repente como distraídos una flor, una rabieta de tu hijo, una mirada de tu pareja, de tu amigo, te despierta, te da una cachetada de cariño y te saca de tu locura cotidiana de tu ensimismamiento de tu mente apresurada y te da risa y te da calma y te da un respiro.. de repente a veces pasa eso y el dia te 
cambia con una canción, con un gesto y el alma se re acomoda y uno sigue pa delante porque el otro nos esta esperando y la vida es un milagro , de repente vio pasa eso ahora y ud esta ahí tranquilo leyendo y yo aquí armando el mate para escribir y vivir y vivir y vivir no sobrevivir no " ir tirando" sino vivir VIVIR! Y amar, porque de eso se trata el verdadero sentido de la vida abrazar mas grande y amar Despierta Neo! Como afirma Drexler " prefiero lamer despues mis heridas a que tu amor pierda filo..." No pierdan filo al amar hoy, no amen tibiamente"! Despierten Neos! y al despertar verás que esa tristeza ya se acomodó, se durmió , pasó de largo, no era negativa , era la única manera que encontró el alma para decirte " Ves, estas vivo, vivito coleando" No intentes tapar la tristeza, llévala contigo y cuando mires al otro , y escuches al otro, te permitirá comprender mejor el dolor de los demás . No es tristeza, son milagros encubiertos...#tristezanoesdepresión

martes, 12 de marzo de 2019

Taller con Policía Unidad de Violencia Doméstica : Prevención



Vengo de dar taller con el grupo de trabajo de la Policía Unidad Especializad en Violencia Domestica y Genero, de Lomas Solymar, salinas , El Pinar , etc Policía Nacional de Uruguay
Trabajamos elementos de entrevista en situaciones de recepción de denuncias : Escucha , empatía , lenguaje no verbal , resiliencia , presencia genuina. 
cómo ayudar al a manejar la frustración a brindar herramientas para ayudar las personas victimas de violencia doméstica y de abuso ... formar siempre #prevencion #burnout #trabajo #liderar
Es imponente ver la vocación de estas personas el amor por su trabajo social pero también el desgaste al cual están expuestos hoy socialmente . 
Fue un encuentro donde se hizo catarsis nos reímos lloramos y crecimos en compasión para ayudar al que entra con su dolor su rabia su impotencia .
Hablamos de no descuidar su vida personal de darle sentido a su trabajo de elegir su vida para no caer el cumplir... se llevaron estrategias para respirar y aceptar sin juzgar el dolor del otro y poder ser agente de cambio y red de sostén !
Trabajamos el salir del adulto frágil que se ofende fácilmente , que juzga , que se enoja , que se victimiza y que no se hace cargo . Hablamos del cambio de actitud de fortalecerse para generar un rostro y palabras que inviten al encuentro , a La Paz, a la resolución de conflictos , s la calma .
Salí conmovido , cuanto hay por hacer ! Cuidar al que cuida !
Nos basamos en
#lavidaentusmanos en el capítulo de “ respuestas sanas a la masculinidad tóxica “ un el ser adulto en el trabajo #logoterapia#mindfulness
Cuidemos a quienes nos cuidan apoyando cuidando nuestras palabras y valorando su trabajo !



miércoles, 6 de marzo de 2019

Lucas Del Valle , la importancia de tener un mentor






"Cuando no esperas nada de la vida, todo lo que recibes es un regalo". Lucas del Valle.
Todos los libros y autores de liderazgo hablan de la importancia de un mentor . Tuve la suerte como muchos colegas de ser su alumno , cuando la formación en psicología incluía tres años de la mirada humanista existencial. El fue quien nos presentó a Viktor Frankl por primera Vez . Luego pude acompañar a Lucas como ayudante de cátedra en un rol maravilloso donde uno entiende que solo se comprende bien algo cuando se estudia para enseñarlo . Ahora se habla de "aprendizaje en base a proyectos" Lucas practicaba eso por intuición. Cuando ponía fecha para los "totales" (no parciales, porque siempre iba todo decía), también se agendaba con los alumnos que quisieran ir, el dia del campamento a Minas. Se elegía un tema y se profundizaba todo el día con ese tema. De ahí nace una amistad y guía y consulta Inevitable para mi y para tantos que conocieron su carisma y personalidad.Nosotros podemos decir con orgullo que tuvimos nuestro "Merli" (humor, amor, transgresión, vinculo como herramientas pedagógicas )Por supuesto que también había gente que no coincidía con su postura, era humano no Divino como siempre aclaraba en sus clases . Esa humanidad nos nutrió y formó como personas y profesionales . Su constante servicio a la comunidad de NA hace que su espíritu siga vivo . Sus últimos días teniendo la chance de acompañarlo en hospital como tantos amigos que todos queríamos estar ahí , me dice “ vos mareas a los enfermeros porque tenes cara de normal , no viste que los cuidadores siempre ponen cara de que están peor que el enfermo !?” Hay mil anécdotas y recuerdos , pero solo desde el corazón cada uno sabe lo que aún hoy nos guía ...
Me doy cuenta que tengo ya varios años más de los que Lucas tenia cuando lo conocí . En CELAE hemos formado equipo con Marcela y varios colegas muchos exalumnos , me doy cuenta que mi trabajo en redes y libros y clases es solo ser un “ telonero de Lucas “ para que su mensaje se amplíe ! Entre tantas charlas a veces alguien me saluda y me dice “ me hiciste acordar a Lucas “ para mi no hay mimo más profundo que esas palabras , respirar agradecer al maestro por su impronta y que su mensaje nos trascienda !
Gracias por tu vida, por tu entrega y por tu vocación.
Contigo aprendimos que ser psicólogo era una vocación no una profesión, aprendimos lo importante del buen humor, para amar y acompañar. Aprendimos el valor de pensar, de reflexionar, de no aceptar dogmas, aprendimos a disfrutar del aire, de la guitarra, de crecer. Aprendimos que amar era libertad y crecimiento. En épocas de individualismo vale recordar a nuestros maestros, esos guías que aun nos guían esas palabras que fueron revelaciones y que nos ponen en la tarea de seguir honrando su vida con la nuestra. A 5 años de tu partida te recordamos cada día, por transmitirnos tu vocación de educar con alegría y de acompañar al hombre que sufre. Hoy 20 h en Parroquia Dominicos.
Para quienes no lo conocieron, simplemente la reflexión de quienes han sido tus maestros ? que te han inspirado ? en que te pareces a ellos hoy día? que acciones tuyas honran sus vida ? a quienes estamos inspirando ? Liderar es agradecer tomar la posta y seguir!

lunes, 21 de enero de 2019

Taller LA VIDA EN TUS MANOS Inteligencia Emocional y Espiritual para EDUCADORES




SEMINARIO- taller  PARA educadores 


La vida en tus manos

Claves para superar el síndrome del adulto frágil
 crecer en inteligencia emocional y espiritual



"(...) El profesor tiene que despertar deseos, aunque no pueda satisfacerlos…Si no, ¿PARA QUÉ? Hay libros y ensayos y artículos y mapas y bancos de datos. Todo está mejor y más completo en ellos. Lo que no está, es el entusiasmo, lo único que justifica su existencia. Mi temor es que el tipo humano del profesor vaya siendo otro, más próximo al técnico, al ejecutivo, al funcionario (...)”.

(Julián Marias, “ El profesor universitario.”)




“El fracaso en la prevención de la diabetes, la obesidad, la hipertensión arterial y la arterioesclerosis, se debe a que en el fondo es una falla de la conducta humana en una sociedad de consumo, hiperacelerada, competitiva y estresante que está completamente fuera de control”

Dr Valentin Fuster"

Congreso Mundial Cardiología 2008.





Presentación:


El docente, al igual que muchos sectores de la sociedad, se encuentra con dificultades para asumir su responsabilidad y tomar una actitud frente a lo que le toca vivir. Educa con culpa por miedo a los padres, miedo a los alumnos y a veces miedo a los directivos. Educar “en defensa propia” anula la creatividad y el entusiasmo. Deja frágil al docente y frágil a los padres para poder acompañarse mutuamente. Es necesario reconocer nuestras propias fragilidades, aceptarlas, visualizarlas y generar estrategias de cambio.



Descripción:

El taller tiene por objetivo fortalecer a la persona, su desarrollo personal y grupal; promover la motivación para trabajar con sentido y optimismo, revitalizando y reeditando cada una sus propias capacidades y fortalezas en la construcción de una actitud sólida y positiva.


Se desarrollarán las características de las emociones y los sentimientos, para poder crecer en “autorregulaicón emocional”, conocer nuestras emociones y crecer en nuestra capacidad de responder diferente. El adulto frágil reacciona, se ofende fácilmente, se victimiza y no se hace cargo. El adulto sólido reconoce sus emociones de manera constructiva, recuperando así su libertad para responder y no reaccionar.

Se trabajará sobre planteos teóricos respecto a la fragilidad, la adultez, la autoridad sana y la recuperación de la pasión y el amor por nuestra vocación. Esto se iluminará con ejemplos y ejercicios vivenciales breves. Se analizarán los "motivos de desgaste" de la persona del educador actual, motivos que incluyen la multiplicidad de roles en la vida actual, la necesidad de estar "hiperconectado", el enfrentar padres frágiles que reclaman y no legitiman nuestra tarea, entre otros.


Se analizarán los síntomas del “adulto frágil”, como la falta de libertad, de creatividad y de valoración de los vínculos como parte de nuestra felicidad cotidiana. Cuando recuperamos el sentido, recuperamos lo valioso de la tarea, independientemente de cuál sea, siendo más efectivos y creativos en el trabajo. 


Se realizarán también ejercicios de autonoconocimiento y tips para sostener nuestras habilidades para la inteligencia emocional, inteligencias múltiples e inteligencia espiritual. Cuidar al que cuida se hace clave en un momento donde el rol docente se ve deslegitimado por la sociedad, lo cual lleva al cansancio crónico y al desgaste, quedando frágiles a la hora de responder a los demás, padres, colegas, alumnos. 



Temática a abordar:


  • Definición de emociones y de sentimientos. 
  • Relación y diferencias entre ambos. 
  • Relación con los valores. 
  • Influencia de las emociones en los vínculos. 
  • Autorregulación emocional. 
  • Autoconocimiento. 
  • Alexitimia y empatía. 
  • Características del adulto frágil. 
  • Resiliencia Docente: camino a la solidez. 
  • Restaurar las cuatro dimensiones de la persona: Biológica, Psicológica, Social y Existencial. 
  • ¿Puede el docente ser pesimista? Virtudes del buen líder. 
  • La legitimidad y autoridad del docente. 
  • Autocastración pedagógica: De la pedagogía compasiva (“pobrecito”) a la pedagogía de la esperanza. 
  • Vivir con Inteligencia Espiritual: perdonar, agradecer y vivir con propósito.
Lugar: CELAE, Llambi 1410 esquina Rivera
Horarios:
Grupo 1: Miércoles 27 de 9 a 12hs am
Grupo 2: Jueves 28 de 18 a 21 hs

Coordinan: Lic Marcela Arocena y Ps. Alejandro De Barbieri 
Inscripciones: 26281024 (después de 14 h) o. por mail a "secretariacelae@gmail.com"



  





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