Ale De Barbieri

Bienvenido Miércoles ! Mire que bien se te ve. Aquí estás a mitad de camino en la semana , Ah no,  es verdad , este es el camino : hoy.  No es mitad de nada, es hoy, es miércoles solito y entero y con propiedad de miércoles.   Traes contigo al lunes y martes y falta todavía jueves y viernes .. ¿O no falta nada ? No, no falta . No falta nada para llegar a ningún lado . Aquí estoy soy el miércoles todo el día No puedo ser jueves ni viernes , me sale ser miércoles . Mezcolanza de colores y de vivencias por vivir. Descanso en este día  de miércoles . Respiro hondo para absorber aire de Miércoles . No hay q ir a ningún lado , hay que ir a este día a este miércoles que se merece todo el presente disponible.  Hoy es la oportunidad para ser un profe den miércoles , un padre de miércoles , un trabajador de miércoles ! No se puede ser un padre de miércoles un jueves ! Es hoy ! No postergue la felicidad de ser un padre de miércoles hoy!  Acá te tenemos y allá vamos miércoles a rendirte homenaje a

CANSADO DE ESTAR CANSADO “¿Conseguía el trabajo, en el fondo, llenar sus vidas, se sentían realizados con lo que hacían o en realidad tenían la sensación de que algo o alguien estaba consumiendo su energía, absorbiendo de ellos lo mejor, privándolos del verdadero sentido de la vida?” Sandor Marai, “La mujer justa” Nos pasamos el día corriendo de un lado para otro, nos levantamos corriendo, como en esas series americanas en las que el protagonista sale a la calle, con la taza de café caliente apurado para subirse al auto. Siempre apurados. Corremos con prisa para llegar al trabajo, para rendir, para ser buenos y efectivos en lo que hacemos. Corremos para salir del trabajo y llegar a tiempo a buscar al niño a la escuela o a participar de alguna actividad que apenas podemos disfrutar porque ya estamos pensando en lo que tenemos que hacer una hora después. Corremos para llegar a casa a tiempo para descansar y comer despacio. Solo que al ritmo al que

Bienvenido Martes ! Aquí estas amarteciendo Amaneciendo otra vez a tus caprichos de mar Amarte es recibirte así como vienes  Maravilloso día que traerás cosas de Marte o terrestres pero aquí estás y no queda más que amarte  Y aceptarte como vienes, habrá que amarrarte para que no te escapes y hacer de ti el mejor martes del mundo  Allá vamos Martes , quédese quietos todos, respiren y sentirían aroma de martes nuevo, esta vivito y coleando y pide jugar su partido , el de hoy el de ser martes aquí y ahora y ser artesanalmente un martes nuevo No lo traicionemos con un martes de siempre , no lo confundamos , que estamos estrenando martes y hay que lucir de alegría ! ( oda a la semana )

Esperanza y transformación después del sufrimiento   Resiliencia y Logoterapia La capacidad de resistencia del espíritu Ps. Alejandro De Barbieri Sabatino 1.- Resiliencia Preguntitas para hacerle cosquillas al espíritu §  Qué es la capacidad de resistencia del espíritu? §  Qué hace a unas personas más resistentes que otras? §  Desde dónde resistimos? §  Se puede cultivar o fortalecer esta capacidad? §  Se puede tener esperanza después de un sufrimiento profundo? §  Tiene ventajas el haber vivido una infancia difícil? El mundo Un hombre del pueblo de Neguá; en la costa de Colombia, pudo subir al alto cielo.  A la vuelta, contó. Dijo que había contemplado,  desde allá arriba, la vida humana. Y dijo que somos un mar de fueguitos. El mundo es eso -reveló-. Un montón de gente, un mar de fueguitos. Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás.  No hay dos fuegos iguales. Hay fuegos grandes y fuegos chicos  y fuegos de todos los

Bienvenido Lunes, que alegría verte nacer con tus glorias y tus penas, aqui estas otra vez, bienvenido, te recibo con curiosidad de niño: que nos traerás de nuevo? te recibo con la alegría de lo por vivir, te recibo para vivirte enterito lunes, respirando cada hora, para oxigenarme, y oxigenar los vínculos que hoy construirán  mi dia. Bienvenido Lunes, se me ocurre que vas a llegar distinto...

El humor es clave en la vida y en la terapia. “ no te tomes nada en serio que no te haga reír” La persona flexible se ríe, toma distancia de lo que le pasa, el “neurótico “ es rígido, no se ríe, nada le hace gracia, se toma la vida “ en serio” En la pareja como en los vínculos no se puede perder le sentido del humor y del amor, el humor afloja, sana, distiende , ayuda, libera, une. El amor sano en la pareja trasciende la pareja, es importante tener un ideal un proyecto compartido (mas allá de los proyectos individuales) para no “ pudrirse “ entre el yo y el tu El yo sin el tu es la enfermedad actual, narcisismo contemporáneo, creer que puedo ser sin el otro, anular al otro Felicidad es aceptar lo que somos, no desear lo del vecino , amar nuestra incompleta y salir al encuentro del otro El otro no te completa porque es una “ incompetud compartida” que vivimos ampliamos, y desarrollamos en libertad  La clave es que siendo distintos no estemos distantes.

“Obligales a construir una torre y les convertiréis en hermanos. Pero si quieres que se odien, arrójales comida” (Saint Exupéry, Citadelle, pag 541, Citado por Carlos Diaz en “Logoterapia centrada en la persona”, pág 84

Aumentaron los ataques de pánico, no entre en pánico por eso, es ANGUSTIA, la angustia nos hace crecer , nos recuerda lo importante. La #angustia normal te hace crecer, la patológica te paraliza, el ser humano es mas humano cuanto mas se angustia. No maten al mensajero. Nadie tiene "ataques de pánico" como si fuera un virus que se contagia, es angustia, es la única forma que la psique encontró para  gritar su dolor. La angustia nos recuerda cuales de nuestros valores se ven amenazados y que es lo importante para nosotros. En realidad uno es "tenido" por la angustia, la que nos envuelve y nos obliga a hablar de lo que duele, Como dice A Machado "la pena compartida es la mitad de la pena"  #Logoterapia, lo que cura es el #vinculo  La base de cualquier terapia sigue siendo " Cuénteme lo que le pasa".. donde le duele..

A propósito de la NOSTALGIA: La nostalgia, del griego “regreso” y “dolor”, se puede describir como un dese por volver a un acontecimiento pasado ya vivido. La nostalgia anula el futuro, pensando que lo mejor está siempre en el pasado, le sigue doliendo el pasado, y añorando ese dolor. La melancolía , “le da sentido al mañana porque lo ponen en perspectiva con el ayer “ (Facundo Ponce de Leon) esa perspectiva es fundamental para no caer en el instantismo, en un presente continuo que nos hace creer que lo único que existe es el presente efímero. El presente y el disfrutar el momento , cobra sentido cuando se integra aun proyecto vital que incorpora el “ de donde venimos” porque sabemos a donde vamos Les dejo el inicio de un capitulo de mi libro EDUCAR SIN CULPA: Represión del futuro La vida es una serie de colisiones con el futuro; no es una suma de lo que hemos sido, sino de lo que anhelamos ser. José Ortega y Gasset Si Freud nos e

Dia del niño o Dia del Adulto? ¡Feliz dia Adulto! Dia del niño “…que asi el adulto mantenga lo que de niño prometió ..” Holderlin ¿Que sueño de niños aún no cumplimos?" Cuando somos niños precisamos padres adultos El mejor regalo para este Dia del Niño es regalarle a nuestros hijos, adultos Adultos que puedan decir que si y decir que no Adultos que no quieran que el niño tenga lo que ellos no tuvieron o lo que nuestros padres no nos pudieron dar Adultos que estén en paz con su historia Adultos fuertes que no esperen ser queridos por sus hijos, para poder hospedar las frustraciones de ellos y no ceder frente al capricho cotidiano Adultos referentes en la manera de ser empáticos, de resolver los conflictos, de jugar, de amar, de trabajar y de vivir una vida plena de sentido El mejor regalo para los niños es vivir en un mundo donde los adultos sean adultos, donde la vida del adulto, el ejemplo mismo sea la mejor invita

Sonia de escuela 177 Vista Linda. Canelones Oeste. Una de las 7 zonas del MIDES Hola. Comenzamos talleres sobre educar sin culpa con padres de nivel inicial. Muchísimas familias han leído tu libro.          

  Locución de Federico García Lorca al Pueblo de Fuente de Vaqueros (Granada). Septiembre 1931. Cuando alguien va al teatro, a un concierto o a una fiesta de cualquier índole que sea, si la fiesta es de su agrado, recuerda inmediatamente y lamenta que las personas que él quiere no se encuentren allí. ‘Lo que le gustaría esto a mi hermana, a mi padre', piensa, y no goza ya del espectáculo sino a través de una leve melancolía. Ésta es la melancolía que yo siento, no por la gente de mi casa, que sería pequeño y ruin, sino por todas las criaturas que por falta de medios y por desgracia suya no gozan del supremo bien de la belleza que es vida y es bondad y es serenidad y es pasión. Por eso no tengo nunca un libro, porque regalo cuantos compro, que son infinitos, y por eso estoy aquí honrado y contento de inaugurar esta biblioteca del pueblo, la primera seguramente en toda la provincia de Granada. No sólo de pan vive el hombre. Yo, si tuviera hambre y estuviera desvalido en la calle no p

Para nacer hay que pasar por el canal de parto, angosto oscuro Es más cómodo no nacer, es más cómodo ser inocente a ser consciente Nacer, crecer, angustia, es mas cómodo ser iluso, inocente, no enterarte de nada… y mas triste pasar por la vida de paso.. sin huella Nacer, crecer, angustia, es mas cómodo ser iluso, inocente, no enterarte de nada… y mas triste pasar por la vida de paso.. sin huella El que te quiere (madre/padre, psic, jefe, líder, maestro) te empuja a crecer, te la complica, no te deja donde estas, confía en ti.. quien me empujo a crecer en mi vida? quien me empuja ahora y me motiva? a quienes estoy empujando yo? Tomar consciencia de mi vida es dejar de ser inocente, ser adulto y enfrentar la maravilla de vivir y hospedar los dolores que la vida trae.

    "...nuestros deseos mas profundos nunca pueden cumplirse: nuestro deseo de juventud, de que se detenga el proceso de envejecimiento, que regresen los seres que se han ido, nuestro deseo de amor eterno, protección, significación, de la inmortalidad misma. Cuando estos deseos inasequibles terminan dominando nuestra vida, entonces recurrimos a la ayuda de la familia, de nuestros amigos, de la religión; a veces, de los psicoterapeutas."     Irvin Yalom , “el verdugo del amor” 

De vez en cuando la vida, te regala esta sorpresa , me llegó un mail de Luis, un lector, leánlo despacio por favor tanta vida metida en esas líneas!! Y hoy me vino a saludar con una de sus hijas y me trajo este hermoso regalo , un cuadro de Lennon hecho por él mismo. Les dejo la carta de Luis y las fotos.  Carta : "Hola Alejandro, te escribo para agradecerte por tu libro EDUCAR SIN CULPA, el cual ayer  terminé de leer, me ayudó, me sirve y me va ha servir en el futuro, tengo 31 años  y  soy padre de dos chicos de  5 y 3 añitos. Si bien siempre fuí de leer comics en mi adolescencia e historias de suspenso cuando más grande. Esta fue la primera vez que leo algo de esta especie de material.  Todo fue porque escucho en mi trabajo todas las mañanas RADIO SARANDí (las cosas en su sitio) ,el año pasado te escuché hablando de este libro, tu carrera, y me pareció muy interesante,  muy fuerte y profunda la frase y nombre del libro EDUCAR SIN CULPA . Llegando a mi casa esa noche le comente d

Les comparto el link a nuestra web donde están las columnas de radio , en este caso link a columna en " Las cosas en su sitio "  Radio Sarandi , incluida la de ayer " Tiempo y vida " http://www.logoterapia.com.uy/radio/las-cosas-en-su-sitio-2016.html

Buen día ! Disfruten y acepten con alegría y curiosidad lo que el día nos depare . Hace frío pero va hacer un día precioso ! Hace frío pero que no nos falte el abrigo , el abrigo de la palabra cercana el abrigo de la palabra amiga y el abrigo aquella persona que esta cerca mío y necesita una palabra de aliento. Con poco se hace mucho, poder decir : "que tengas un lindo día ", "que tengas una buena semana", " te paso buscar para  almorzar juntos?",  "te quiero ","te necesito ", que lindo que celebrar la vida ! Hoy me desperté con ganas de ir por ahí abrazando gente ! Pare ! Respire ! Tome aire y busque alguien cercano, mire sus ojos ! Y tire con alma y vida su palabra de aliento , su abrazo apretado!