Ale De Barbieri

Vivir es elegir  Vivir es elegir , elegir es renunciar . Siempre se decide con datos incompletos  El neurótico se aferra y no suelta , la actitud sana es agarrar y soltar : ser flexible  La neurosis es aferrarse al otro , a las cosas , al sexo , al poder , al trabajo . El neurótico es un " agarrado " atrapado en lo que lo posee. Sin ser libre . No puede soltar porque si suelta teme perderse a si mismo , ser sano es aprender que solo soltando nos ganamos y liberamos y recorremos el camino "ligeros de equipaje " Se trata de crecer en libertad para elegir mi vida y no creer que soy una víctima de esta sociedad , de mi pareja , de mi jefe , de este país ... No hay cosa más triste que no vivir mi vida que no elegirme a mí mismo  Al elegir mi vida me angustio porque debo decidir, pero enfrentar la angustia y decidir me hace responsable . Si elijo ser víctima claudico de mi responsabilidad y siempre encontrare excusas y culpables. Mi rosa tiene tres vestidos pa

 

Rumbo a Maldonado al " Colegio Maldonado " a trabajar con docentes ! Los docentes somos " despertadores de deseos " el mejor antídoto contra la apatía el burn Out , el cansancio y la fatiga es tomar conciencia de que inspiramos y hacemos de padres frente a una sociedad que claudicó de educar y quiere condenar alumnos a la orfandad ...  vamos a combatir el fatalismo y el determinismo que nos quiere convencer de " ya no se puede hacer nada "  Que nos transforma en recursos humanos y no en personas ! El alumno precisa un docente empático y este precisa ser Apoyado por la familia por la dirección de escuela y liceo para restaurar la alianza " familia -escuela "  No dejemos solos a los docentes ! Se puede ! Tú puedes ! Entre todos podemos y debemos restaurar el tejido social para ayudar a que los jóvenes se proyecten y esos deseos de despierten !  Allá vamos !

Miro mi agenda  8 personas en la consulta de hoy ... Cada uno vendrá con sus miedos y sus dolores  Con sus expectativas con sus ansiedades de vivir de cómo vivir de no querer vivir más así de vivir asustados , o no saber convivir en pareja o conviviendo mal en el trabajo ... Le pido a los curadores de almas , a los grandes maestros que me guíen  ( Jesus , Buda, Nietzsche , Freud Jung,  Frankl, May ,Yalom, Sartre, Mounier ) Los maestros q me formaron , mis profesores : José Luis, Alondra Antonio , Julio, Lilian Juan Pablo,Carlos, Geronimo ,  Lucas ... Les pido q me ayuden Para que cada encuentro sea único  Como dice Rollo May : " El psic tiene muchos pacientes , el paciente un psic " La relación siempre es asimétrica  Le pido a los dioses la calidez para dentro de esa asimetría acercarme todo lo que pueda y saber callar o saber hablar cuando sea necesario  Saber ser empático para ayudar a hospedar el dolor y transformarlo en amor  Arranca el día  Allá vamos  No son casos  No s

SOLTAR Y CONFIAR, ESPECIALMENTE EN EL INICIO DE CLASES Silvana Nicola  Feb 26, 2015 Empiezan las clases y el inicio del año lectivo moviliza a los niños, adolescentes y también a sus familias. “Padres: suelten a sus hijos”, advierte Alejandro de Barbieri, psicólogo, docente, escritor y columnista de Eme de mujer. En su trabajo “Educar sin culpa”, De Barbieri da cuenta que los niños viven con expectativa el reencuentro con los compañeros, tienen dudas sobre quién será la nueva maestra y en este período puede haber cierta cuota de angustia. En este momento, el profesional subraya que como madres y padres, debe preverse el estrés que se genera y al mismo tiempo recalcar la autonomía del niño. “Si salimos de la sobreprotección, estaremos apostando a que crezca en autonomía e independencia. Eso lo ayudará a vencer sus miedos, a recomenzar cuando se ha caído y a tolerar mejor las frustraciones. Aprenderá así a hospedar el dolor y cambiarlo por amor y entrega, por paciencia y

Vivimos tiempos violentos, tiempos de falta de empatía, individualismo, buscamos la felicidad sin querer pasar tiempos de "infelicidad" paradoja que nos condena y. nos atrapa en "pastillas" cotidianas para dormir el dolor para que no me duela el posible dolor. Debemos crecer como personas y sociedad en empatía, en la escucha activa, cercana de los ojos, del tono de voz, del encuentro. Las redes sociales son fantásticas, pero conectan , no comunican como dice mi amigo y colega Sergio Sinay . Que no pase el día de hoy sin detenerte a mirar a los ojos a tu compañero de trabajo a tu pareja a tus hijos, tocarlo, abrazarlo, compartir una noticia triste o alegre, compartir sentimientos, cuéntale tus proyectos para este año para hacerlo cómplice y compinche de ese proyecto. El individualismo nos encierra nos deja solos tristes apagados y el mejor antídoto es el encuentro, el otro, los otros que me confirman que estamos vivitos aqui y ahora y nada puede en este mome

Texto Kundera :  LA insoportable levedad del ser El hombre nunca puede saber que debe querer, porque vive solo una vida y no tiene modo de compararla con sus vidas precedentes ni de enmendarla en sus vidas posteriores. ¿Es mejor estar con Teresa o quedarse solo? No existe posibilidad alguna de comprobar cual de las decisiones es la mejor, porque no existe comparación alguna. El hombre lo vive todo a la primera y sin preparación. Como si un actor representase su obra sin ningún tipo de ensayo. ( gracias a Juan , alumno de 3o ucu q me recordó este texto )

Reflexión y mini ejercicio, los leo y escucho: Para nacer hay que pasar por el canal de parto, angosto oscuro..: Es más cómodo no nacer, es más cómodo ser inocente a ser consciente. Pero ser consciente es parirse a si mismo gracias a los demás. Nacer y crecer nos angustia, es mas cómodo ser iluso, inocente, no enterarte de nada… y mas triste pasar por la vida de paso.. sin dejar huella dejando huellas invisibles insonoras indoloras... Aquel que te quiere (pareja, padre, psic, jefe, líder, maestro) te empuja a crecer, te la complica, no te deja donde estas, confía en ti para que desarrolles tus posibilidades. Las frustraciones que hemos tenido en la vida ( de pareja, de familia, de trabajo, afectivas ) nos ayudan a crecer. Por eso Pessoa dice "Cargo con las heridas de las batallas que he evitado" Evito batallas por miedo al dolor, pero me evito también el aprendizaje que trae el enfrentar la batalla.. ¿quien me empujo a c

TALLERES PARA PADRES Taller 1: Ser autor de mi propia vida:  Se trata de que el adulto a cargo se haga cargo,  de si mismo, de sus vínculos, de su trabajo y de su vida que incluye el camino de crecimiento de sus hijos.  Libertad y Responsabilidad. Salir de la postura de víctima y de la fragilidad del adulto para ser responsable de nuestros actos . Si la persona es libre, nadie lo “exprime” ni su jefe en la empresa ni su pareja en su casa. Se abordará el proyecto de vida tanto en pareja como mi vida como adulto (mas allá de la pareja). Se trabajan los puntos en conflicto mas comunes en los vínculos de los padres: Relación con las familias de origen, Comunicación Afectiva, Tareas domésticas, Sexualidad, Estilos de crianza, Manejo del Dinero, Rutina, etc. Educar en la empatía: Se trata de crecer  en un lenguaje amoroso afectivo que acerque y no que aleje, que ponga en palabras las emociones. Optimismo y entusiasmo son dos claves existenciales para sostenern

Mi hija Belen (13a) me manda esta foto por whatsap y me pone "'Papa , para tus charlas, jajaja " Se educa con el ejemplo, se aprende por imitación, muchas veces los padres nos estresamos por "como le digo tal cosa", eso nos paraliza, ya que antes que hablar, los hijos nos están mirando, por eso se educa con la cara que llegamos a casa antes que con las palabras. Por eso en "Educar sin Culpa" decíamos : "Menos explicación y mas implicación. "Cuidar las palabras si, pero también nuestra cara y acciones que es donde se viven los valores. No tengan miedo a copiar, se aprende copiando imitando, por eso es muy importante no aislarnos en nuestra tarea de padres y compartir con otros. Se sigue el ejemplo y también el consejo, solo que el ejemplo de nuestras acciones es el consejo mas directo, lenguaje no verbal que se cuela en los vínculos, se respira en la familia en cada actividad cotidiana. Por eso " tus hijos seguirán.." e

#Masculinidad Tóxica: “No se porque mi mujer está tan cansada …” "Me mato trabajando para que no les falta nada..." "¿En que te ayudo?" "¿En que gastaste la plata?" "No hiciste nada en todo el dia..." "No te podes sentir asi..." "Esperan a que yo llegue cansado del trabajo para pedirme esto?" #maternidad #cansancio #hiperpaternidad Ser hombre maduro es estar presente de cuerpo y alma para crecer en escuchar, es poner en palabras lo que nos pasa, es respetar las emociones del otro. Si se puede sentir como se siente, los sentimientos son inapelables, debo escuchar con el alma con el corazón para sentir lo que el otro siente. Amar de forma libre y creciendo juntos. Si el amor es sano y libre no es forzado, si te deja, déjala ir, si te quiere dejar, déjala ir, aprende a soltar, no sos quien para retener a nadie porque nadie es tuyo, tus hijas, tu esposa o novia no es una posesi