consumo saludable de pantallas

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Educación en el consumo saludable de pantallas para hijos ( y grandes ?)!!

Siguiendo a mi amigo y colega español

Oscar Gonzalez, les dejo algunos lineamientos respeto al consumo saludable de pantallas

Como se si mi hijo es adicto a la tecnología?


  1. El no lo puede controlar, no puede parar por si mismo d usar lo dispositivos. O sea falta de “autorregulación “
  2. Su única motivación es la tecnología, le resta interés a otras actividades
  3. Solo piensa en sus dispositivos 
  4. La exposición a la pantallas interfiere con las actividades cotidianas de la familia
  5. Genera conflicto y discuisiones, rabietas, peleas
  6. Se frustra fácilmente si no está con los dispositivos 
  7. Cada vez pasa mas tiempo frente a la pantalla
  8. Miente para usar los dispositivos 
  9. Cuando tienen un mal dia se calma con el dispositivo.

Que debemos hacer ?


Como padres 

Gestionar el tiempo de conexión. Facilitar la desconexión 

Respetar rutinas y horarios de descanso
limitar las redes y WhatsApp mientras se hacen los deberes, para favorecer

Concentración, atención , memoria y lenguaje …



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